wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witaj, WPI i izolat, to jest to samo ;-) Dla normalnego trenującego nie będącego zawodnikiem zwykłe WPC wystarczy. Nie ma konieczności inwestowania w droższe odmiany ;-)

a ogladaliscie "Pudzian czyli koks po polsku... " Svend: dizekuje sponsorom ktorzy kupuja odemnie na allegro testosterol 250, wpc za 8 zl i inne nie dzialajace gowno. Chcecie to bierzcie, ja nie wiem czy bym ryzykowal..... choc ostrowie jadlem..... troche.... i wiecej nie zjem :D bo po co ? :D

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

Właśnie chciałem coś na spanie bo mam dziwne uczucie ze te 100g twarogu o 21 to za mało na cala noc, tymbardziej po mocniejszym trening, klade się tak 22.30, to tak by pasowało o 22.00 sobie coś wypić może jakieś wpc?

Nie bedzie - to ze np na opakowaniu pisze ze 200 ml mleka z tyle i tyle proszku wynika to z konsystencji - czasami porcji - poniewaz z taka i taka iloscia takiego i takiego mleka = np porcja rowne 30g bialka - mowie w przypadku WPC i innych A to ze rozrobisz w wiekszej ilosci mleka to bedzie efekt taki ze konsystencja sie zmieni i pewnie smak [...]

weź sobie wpc sfd, weź sobie mass activatora, zobacz ile w nim siedzi białka i aminogram sobie przyrównaj do odpowiedniej dawki białka sfd, wyjdzie podobnie

WPC też będzie okej

Za 100 zł będziesz miał 3 worki białka od sfd czy ostrovitu albo miks izolatu z wpc http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html

nie kazdy ale większość, wpc + węgle, cukier, w niektórych maltodekstrynym czy jakas skrobia.

Białko: - tańsza wersja: SFD WPC Protein Plus - droższa wersja: Trec Whey 100 Aminokwasy: Hi-Tec BCAA Powder

Wiek : 17 Waga : 70 Kg Wzrost : 179 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni :Teraz 1 miesiac. Wczesniej cos koło roku Dostęp do sprzętu . full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta : Brak. Jem ile moge i przez miecha 6kg przybylo Zażywane suplementy : Xpand,Białko WPC, T100 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach ( klasyczny martwy [...]

wpc ostrowi bierz

Yogi owszem taka opcja jest najlepsza ale np:osoba pracujaca moze sobie pozwolic na 1-2 przerwy a miedzy nimi tez cos zjesc by wypadalo.Wtedy wpc(tutaj jak wyzej polecam ostrowie cena/jakosc)i ryz zmiksowany rano i mamy pelnowartosciowy posilek

yogi22 pomyliles dzialy chyba..nie chcesz sie wypowiadac na temat suplementow, to sie nie wypowiadaj. DO 100zł, ale jaka ilosc tego bialka cie interesuje? moze byc 300g, a moze byc 2,5kg, wiec jeszcze milo jakbys zarzucil gramaturą. Ostrowia-skladowo moze byc (WPC), smakowo-nie!

Ostrowia WPC 80 ma dobry skład i cene za to smak ma wiele do życzenia oraz jeszcze Olimp System Protein jest niezły :)

A przepraszam, białko sojowe, lub serwatka z allegro zadziała tak jak wpc? ;-)

lepiej whey pro gainer 2, soyowych odżywek lepiej nie używać, zjedz ją już w celu uzupełnienia braków i następnym razem kup wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

zaciekawiłeś mnie Anubis... w jaki sposób dobrać frakcję białkową i odpowiednie węgle dla siebie? obecnie używam sfd wpc v3 oraz TREC Max Carb

po treningu najlepiej izolat lub wpc, węgle to i dekstroza nawet moze być ale szkoda nie wziąć leucine carb z dodatkową iloscią leucyny.

nie to, że nie masz, po prostu nie masz pomysłu czy chęci. mogą być szejki, np. owsiane + wpc + owoc + jogurt np. naleśniki pełnoziarniste, omlety wersje w pojemnikach z ryżem, kaszą, makaronem wafle ryżowe tego jest naprawde sporo kwestia, chęci i nauki